高血压

本病是以动脉血压升高为主要表现，并伴有脑、心、肾功能障碍和病理改变的全身性疾病。此病是当前威胁人类健康的重要疾病，它是脑卒中和冠心病的主要危险因素。在早期和中期，症状往往不明显，而为人们所忽视，而一旦出现心脑血管并发症，则变成难以控制的医疗保健问题，因而被称为“无声的杀手”。

当收缩期血压达到18.6KPa，即140毫米汞柱，舒张期血压达到12KPa，即90毫米汞柱时，称为临界高血压。

【方一】

白菜200克，童鸡脯肉50克，酱油10克，香油、精盐各3克，味精少许。先把白菜洗净，切成细丝，盛入盘中，待用，把童鸡脯肉用手撕成细丝倒在白菜上面，加入上述佐料，拌匀，随食量食用。

【方二】

海带30克,草决明15克。

将海带洗净去盐，浸泡2小时，连汤放入砂锅，再加草决明煎1小时以上，饮汤，海带可吃，血压不太高者，1日1剂；病重者，可1日2剂。

【方三】

生芹菜1000克，蜂蜜适量。将生芹菜去根洗净，捣烂，榨取汁液，在汁液中加入等量蜂蜜，调匀即成，每次服40毫升，每日服3次。

【方四】

昆布，苡仁各30克，鸡蛋3只，盐、猪油、味精及胡椒粉适量。海带洗净，切条状苡仁洗净，用水浸泡半小时；将夏枯草、黑豆倒入小钢精锅内，加水3大碗，用小火烧煮1小时后，捞除夏枯草，加白糖，继续煮半小时，至黑豆酥烂，豆汁约剩下1小碗时，离火当点心吃，汤豆同食。每日1-2次，每次1小碗，天冷时可加倍配制，2天内食完，1个月为1疗程。

【方五】

白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克。双木耳用温水泡发，摘除蒂柄，除去杂质，与冰糖及适量清水同置碗内，上笼蒸约1小时，至木耳熟烂，食木耳饮汤，日2次。

【方六】

燕麦片100克，玉竹15克，蜂蜜适量，将玉竹用冷水泡发，煮沸20分钟后取汁，合并2次药汁，加入麦片煮开，用文火熬煮成稠粥，加蜂蜜食用，1日2次，饭前、饭后服后均可。

【方七】

夏枯草30克，黑豆50克，白糖1匙。夏枯草除去杂质，快速洗净，滤干；黑豆除去杂质，洗净，用水浸泡半小时；将夏枯草、黑豆倒入小钢精锅内，加水3大碗，用小火烧煮1小时后，捞除夏枯草，加白糖，继续煮半小时，至黑豆酥烂，豆汁约剩下1碗时，离火当点心吃，豆汤同食。每日1-2次，每次1小碗，天冷时可加倍配制，2天内食完，1个月为1疗程。

【方八】

钩藤500克。拣去老梗及杂质，洗净，晒干备用，每次30克，日2次，沸水冲泡，代茶徐徐饮之。

【方九】

臭梧桐1000克。将上药制成药片，制作时不宜加温，以免影响药效，每日3次，每次服4片。

【方十】

夏枯草、茺蔚子各18克，草决明30克，生石膏60克，黄芩、桑叶、槐角、钩藤各15克。上药共煎，去渣取汁，加蜜收成膏，1日3次服，开水送下。